Saturday, January 19, 2019
Home ความสวยความงาม

ความสวยความงาม

ความสวยความงาม เป็นเรื่องใกล้ตัวของสาวๆอยู่แล้ว เนื่องจากผู้หญิงและความงามเป็นของคู่กัน ที่จะทำให้เพศตรงข้ามมีความสนใจมากยิ่งขึ้น จึงทำให้ผู้หญิงจะต้องทำตัวเองให้สวยอยู่เสมอเพื่อเป็นบุคลิกภาพ และดึงดูดเพศต้องข้าม

ลดนํ้าหนัก

กฎ 8 ข้อของการลดนํ้าหนัก ผอมเพรียวขาเรียวทันใจ

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการลดนํ้าหนัก เป็นปัญหาใหญ่มนุษยชาติอย่างแท้จริงเลยค่ะ ด้วยการที่มีร้านบุฟเฟ่ต์ผุดขึ้นมาอย่างกับดอกเห็ด ทำให้การลดนํ้าหนักมันเป็นเรื่องยากมากถึงมากที่สุด ก็ร้านกินมีเยอะนั้นนะสิ แถมการออกกำลังกายก็ยุ่งยาก เหนื่อยอีกต่างหาก แต่วันนี้เรามีวิธีที่จะช่วยคุณเพียงทำตาม กฎ 8 ข้อ ไม่ต้องออกกำลังกายมาก ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องบ่นว่าอ้วนอีกต่อไปแล้วด้วย แต่วิธีเหล่านี้คุณต้องทำให้มันอย่างพอดี และสมํ่าเสมอเป็นกิจวัตรประจำวัน ทำให้มีวินัย และรู้ว่าคุณต้องการอะไรอยู่ ฝันอยากจะมีหุ่นที่ดี แต่ไม่ลงมือทำ...
สิวอุดตัน

วิธีกำจัดสิวอุดตัน ป้องกันสิว ลดสิวอย่างถาวร

สิวอุดตันคืออะไร สิวอุดตัน นั้นมีลักษณะเป็น เม็ด ตุ่ม หรือผื่น ซึ่งมีต้นเหตุมาจากการอุดตันของต่อมไขมัน โดยสามารถแบ่งแยกออกมาเช่นสิวผื่น สิวที่มีลักษณะเป็นผื่นเล็กๆแต่ว่าไม่มีหัว แล้วก็มักขึ้นในรอบๆหน้าผาก ไรผม จมูกและก็แก้ม ขณะใดที่เหงื่อออกมากหรืออยู่ท่ามกลางลักษณะอากาศร้อน บวกกับการเช็ดผิวหน้าแรงๆ แถมมีสกปรกทับถมเพิ่ม สิวผื่นก็ชอบผุดขึ้นได้โดยง่าย ในสิวผื่นและก็ยังมีสิวหัวเปิดหรือสิวหัวดำ สิวหัวปิดหรือสิวหัวขาว รวมทั้งสิวที่ไม่สามารถที่จะดูด้วยตาเปล่ามองเห็น ซึ่งสิวแต่ละประเภทล้วนมีลักษณะบนบริเวณใบหน้า จากที่กล่าวไปปัญหาสิวอุดตันเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวหลายอย่าง...
ล้างหน้าลดสิว

วิธีล้างหน้าให้สะอาด ช่วยให้หน้าใสขึ้นมาก

การล้างหน้าล้างตานั้นเป็นกิจกรรมธรรมดาของทุกคน ที่ทำกันเป็นประจำ เราล้างหน้ากันทุกวันโดยไม่ได้คิดอะไร แต่ว่ามันสำคัญมา หากรีบร้อนที่จะล้างหน้าเร็วเกินไป หรือทำแบบผิดๆวิธี ก็จะทำให้หน้าเรานั้นไม่สะอาด และจะก่อให้เกิดผลเสียตามมามากมาย มันสำคัญมาก ดังนั้นเราต้องหมั่นทำให้ถูกวิธี ล้างหน้าให้สะอาด อย่างถูกต้องเป็นประจำ ขั้นตอนการล้างให้ถูกวิธี 1. ใช้เวลาล้างหน้าประมาณ 2-3 นาที สำหรับผู้ที่เป็นสิวง่าย ควรล้างหน้าล้างตาเสมอๆ ทั้งเวลาตื่นนอนและก่อนนอน การล้างหน้าล้างตาต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้า หรือสบู่ ที่สมควรล้างเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน...
5ผลไม้ล้างสารพิษ

5 ผลไม้ล้างสารพิษที่ดีที่สุด ช่วยกำจัดของเสียปรับสมดุลในร่างกาย

5 ผลไม้ที่ช่วยขับล้างพิษของเสียภายในร่างกาย และก็ยังช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารของคุณดีขึ้นอีกด้วย ที่จะทำให้ระบบการทำงานของร่างกายสมดุล ขับถ่ายสะดวก จนคุณมีชีวิตที่ดีขึ้น จิตใจแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง และในอาหารมีทั้งคุณประโยนชน์และก็โทษมากมาย โดยการกินอาหารไม่สมดุลกับความต้องการของร่างกาย เป็นการกินที่ผิดวิธี หรือของกินที่ปนเปื้อนสารพิษ อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น ทำให้มีอาการอ้วก อาเจียน ท้องเดิน แพ้อาหาร ยิ่งไปกว่านั้น...
ถ่ายรูปselfie

6 เทคนิคถ่ายรูปเซลฟีให้ดูสวย จนคุณต้องแปลกใจ

ด้วยเทคโนโลยีพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว สมาร์ทโฟนจึงเป็นเทคโนโลยีหลักๆที่มนุษย์เราใช้กันมากที่สุด โดยมีกล้องหน้าที่มีความละเอียดคมชัดมากขึ้นกว่าแต่ก่อน จึงเกิดกระแสสังคมนิยมถ่ายรูป Selfie ขึ้นมาด้วยการใช้กล้องหน้าถ่ายรูปตัวเอง ทำให้เราเห็นตัวเองตอนถ่ายทำให้ จัดท่าและโฟกัสรูปถ่ายตัวเองได้อย่างง่ายดาย จึงทำให้เราได้รูปสวยๆไปอัพลงโซเชียลโลกออนไลน์กันอยู่ทุกวัน แต่น่าประหลาดใจมากค่ะ เพราะรูปถ่ายนั้นจะออกมาแต่มุมเดิมๆ และเหมือนๆกับคนอื่นทำไงได้ค่ะ เพราะว่าองศา และการถ่ายตัวเองนั้นมีมุมอยู่ไม่มาก จึงทำให้บรรดาสาวกชอบถ่ายรูปนั้นคิดค้นวิธีการที่จะทำให้ภาพถ่ายเซลฟี่นั้นดูสวยขึ้น และแปลกใหม่มากกว่าเดิมจึงเกิดเทคนิคต่างๆมากมาย โดยวันนี้ทีมงานเรา ก็จัดมาให้พวกคุณกับ 6 เทคนิคถ่ายรูปเซลฟี่ให้ดูสวยที่สุด...
เคล็ดลับหน้าเด็ก

เคล็ดลับหน้าเด็ก อยากหน้าเด็กทำตามได้เลย

คุณอยากมีใบหน้าเด็กกันหรือป่าวค่ะ ไม่ต้องบอกก็คงรู้คำตอบกันดีอยู่แล้วค่ะ มันเป็นเรื่องปกติที่เราแก่ขึ้นหน้าเราก็ต้องแก่ตาม แต่ทำไงละที่จะทำให้หน้าเด็กลง ก็ไม่อยากรีบแก่นี่น่า วันนี้เรามีคำตอบให้แก่คุณที่สามารถทำตามได้ และไม่ต้องใช้เงินไปทำเลเซอร์หน้าเลยค่ะ โดยวิธีการที่จะมานำเสนอวันนี้เป็น หลักการที่พื้นฐานที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเห็นผลได้จริงอย่างแน่นอน วิธีทำให้หน้าเด็ก มีปัจจัยอยู่ไม่กี่ข้อค่ะที่ทำให้เราหน้าแก่กว่าวัย หากต้องการหน้าเด็กเราก็ต้องลดปัจจัยนั้นและเสริมสร้างบำรุงให้ปัจจัยนั้นไม่ส่งผลให้เราหน้าแก่ขึ้น ทำได้ดังนี้ ดื่มนํ้ามากๆ 8-10 แก้ว : เป็นการช่วยผิวหนังชุ่มชื้น และมีความยืดหยุ่นร่างกายจะไม่ขาดนํ้า ทำให้หน้าไม่บวมอีกด้วย รวมถึงช่วยปรับร่างกายให้สมดุล...
อาหารผิวสวย

อาหารสำหรับผิวสวย ดูแลตัวเองด้วยการกินช่วยทำให้ผิวขาวใส

ผิวสวยย่อมเป็นที่มุ่งมาดปรารถนาของสตรีพวกเราดูเหมือนจะทุกคนจริงไหมค่ะ คนจำนวนไม่น้อยที่ใช้งานเครื่องสำอาง เครื่องบำรุง หรือแม้กระทั้งยาต่างๆเพื่อทำให้ผิวพรรณสวย แต่ว่าวิธีการทั้งนั้น บางทีก็อาจจะเป็นแนวทาง "ภายนอก" สักนิด จริงๆแล้ววิธีการทำให้ผิวพรรณดีนั้นอาจจะทำมาจาก"ภายใน" ก็ได้นะคะ และก็จุดเริ่มแรกของความสวยจากด้านในก็คือ ของกิน ที่พวกเรากินเข้าไปนั่นเอง ของกินหลายชนิดที่พวกเราทานเข้าไปนั้นบางทีก็อาจจะไม่เป็นประโยชน์อะไรก็แล้วแต่เลย บางสิ่งบางอย่างก็เป็นประโยชน์กับร่างกายในด้านของการให้พลังงานต่างๆแม้กระนั้นก็ยังมีของกินอีกบางชนิดที่ช่วยให้ผิวของพวกเรามีร่างกายแข็งแรงขึ้น ของกินกลุ่มนี้ก็อย่างเช่น  1. ผลไม้รสเปรี้ยว  พวกเรารู้กันมานานแล้วว่าผลไม้รสเปรี้ยวนั้นเป็นแหล่งของวิตามินซีเกรดเอ วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ที่ช่วยทำให้ผิวแจ่มใส ยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่เป็นหัวใจหลักทำให้ผิวเต่งตึงด้วย  2. งาดำ คงจะไม่มีผู้ใดคิดถึงได้ว่างาสีดำๆเม็ดเล็กๆนี้จะสามารถช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสแล้วก็มีร่างกายแข็งแรงกับเขาด้วยเหมือนกัน แต่งาดำเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นหนึ่งและก็ยังเป็นแหล่งของ แมกนีเซียมโปรตีน สังกะสี (ช่วยลดอาการอักเสบและก็ช่วยให้ความร้ายแรงของสิวต่ำลง) ล้วนแล้วแต่เป็นของกินที่ทำให้สุขภาพผิวดีทั้งหมด 3. ไขมันในปลา แน่ๆว่าไขมันนี้ควรเป็นไขมันชั้นเยี่ยมหรือ โอเมกา-3 ไขมันนี้จะช่วยปกป้องการอักเสบที่ผิวหนังและก็ช่วยลดของกินแพ้ของผิวลงได้ด้วย เป็นอย่างไรบ้างค่ะ หวังว่าเพื่อนจะได้ลองกินอาหารกลุ่มเหล่านี้ที่มีประโยชน์ และมีคุณค่าต่อผิวของคุณนะค่ะ เพื่อที่จะมีผิวที่ขาว ผิวใส งดงามมากยิ่งขึ้นค่ะ
ประเภทสิว

รู้จักประเภทสิว เพื่อที่จะป้องกันสิว รักษาสิวได้ถูกวิธี

ขึ้นชื่อว่าสิวแล้ว คงจะไม่มีผู้ใดที่ต้องการให้บริเวณใบหน้างามใสต้องการเป็นสิวกันแน่นอนแต่ว่าก็เป็นส่วนของธรรมชาติของพวกเราเช่นเดียวกันที่บางคราวพวกเราก็หลบหลีกปัญหาสิวไม่ค่อยได้ ด้วยเหตุนั้นการรู้จักสิวชนิดต่างๆกันเอาไว้ก็คงจะไม่ใช่เรื่องเสื่อมเสียอะไร แล้วก็เมื่อพวกเรารู้จักมันและก็ย่อมทำให้พวกเราสามารถรักษาจัดแจงได้ง่ายมากยิ่งขึ้นด้วย สิวเป็นยังไง ก่อนที่จะรู้จักในเนื้อหาว่าสิวแต่ละชนิดนั้มีอะไรบ้าง พวกเรามาเอ่ยถึงคำปกติเป็นคำว่า "สิว" คำเดียวสั้นๆนี้ว่าเป็นยังไงกันก่อนดีมากกว่า ธรรมดาแล้วพวกเราก็จะเรียกรูขุมขนที่เกิดการอุดตันด้วยไขมันหรือน้ำมันจากผิวของพวกเราเองรวมๆกันว่าสิว ที่สามารถกำเนิดได้หลายลักษณะต้นแบบแล้วก็หลายรอบๆดังเช่น บริเวณใบหน้า คอ ไหล่ ข้างหลัง ทรวงอก แขนส่วนบน หรือขาส่วนบนฯลฯ โดยผู้ที่จะได้รับผลพวงสูงที่สุดก็ชอบเป็นวัยรุ่น แต่ว่าก็มิได้จำกัดเท่านั้นหรอกจ้ะ เนื่องจากว่าคนแก่เยอะแยะก็มีปัญหาสิวด้วยเช่นเดียวกัน ประเภทสิว...
เซรั่มที่ดีที่สุด

5 เคล็ดลับหน้าใสด้วยเซรั่ม ให้บำรุงหน้าได้ดีที่สุด

วิธีการใช้เซรั่มให้เห็นผลลัพธ์ดีที่สุด ด้วยเหตุทืี่ว่าการใช้เซรั่มนั้นจะเข้าไปบำรุงผิวสู่ชั้นใน ด้วยเนื่้อครีมและสารสกัดที่เข้มข้นมากจึงเรียกว่าเป็น เซรั่ม มันมีปัจจัยหลากหลายอย่างที่ทำให้เซรั่มนั้นทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ วันนี้เราจึงอยากให้คุณต้องรู้ว่า 5 เคล็ดลับหน้าใสด้วยการใช้เซรั่มนั้น เป็นอย่างไร ทำวิธีไหนให้เซรั่มบำรุงสู่ชั้นในผิวได้อย่างดีที่สุดนั้นเอง ล้างหน้าให้สะอาดแบบขั้นสูงสุด ทุกทีมนุษย์เราใช้เซรั่มทากันแล้วมักจะไม่ค่อยเห็นการเปลี่ยนแปลงเท่าไหร่นัก ด้วยสภาพผิวแต่ละคนที่แตกต่างกันไป บางทีอาจเป็นได้ว่าพวกเรานั้น ล้างหน้าไม่ค่อยจะสะอาดเท่าที่ควร สิ่งสกปรกที่ค้างอยู่ จะกันไม่ให้เนื้อเซรั่มซึมไปสู่ผิวได้อย่างมีคุณภาพ ดังนั้นควรจะให้เนื้อเซรั่มทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ควรจะล้างหน้าให้สะอาด คนใดที่แต่งหน้าทาปาก หรือทาครีมสำหรับกันแสงแดดก็จำเป็นต้องใช้ Cleansing...
สิวที่หลัง

วิธีกำจัดสิวที่หลัง เพื่อแผ่นหลังที่ขาวเนียนน่าสัมผัส

สิว เป็นเรื่องใหญ่ทั้งที่ตอนนี้เกิดขึ้นมาบนใบหน้าก็หนักใจอยู่แล้ว ไปๆมาๆขึ้นข้างหลังอีก หนักใจเหลือเกินเป็นปัญหาที่ทุกคนประสบอยู่แล้ว ทำให้เกิดความอารมณ์เสียรวมถึงหัวเสียอีกด้วยโดยเฉพาะผู้หญิงที่ต้องมีการใส่ชุดที่เปิดหลัง น่าลำบากใจอย่างมาก แต่คุณรู้ไหมว่าสิวที่หลังเกิดขึ้นได้อย่างไร วิธีแก้สิวที่หลังทำอย่างไร วันนี้เราจะให้คำตอบกับคำถามนี้กัน สาเหตุของสิวที่หลัง ต้นเหตุของมันก็เกิดจาก ฮอร์โมน ส่วนใหญ่จะเป็นกันมากในช่วงวัยรุ่น ที่ฮอร์โมนไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตนํ้ามันออกมามากเกินความจำเป็น ทั้งบนใบหน้า และแผ่นหลังนั้นเอง แต่เมื่อเราโตขึ้นอยู่ในวัยผู้หญิงฮอรโมนก็จะลดลง อาจทำให้สิวที่หลังหายไปเองเลยก็ได้ แต่จะเป็นส่วนน้อยค่ะ ดังนั้นเรามีวิธีการที่ช่วยกำจัดสิวที่หลังให้ลดน้อยลง หรือหมดไปเลยก็ได้...
รักษาหลุมสิว

รวมวิธีรักษาหลุมสิว จากประสบการณ์โดยตรงที่คลีนิก ให้หลุมสิวตื้นขึ้นมาก

เพียงแค่การเป็นสิวก็ทำให้เครียดมากพอแล้ว แต่ถ้าเกิดจะต้องเป็นหลุมสิวอีกคงจะปวดใจน่าดูอย่างที่รู้กันว่าการรักษาหลุมสิวไม่ได้เป็นอะไรที่ง่ายดายเลย และยิ่งถ้าเกิดเป็นเป็นจำนวนมาก หรือเป็นหลุมสิวที่ลึกมาก ทำให้หลุมสิวหายแบบ 100% นี่แทบจะลืมไปได้เลย ผมเองเป็นผู้ประสบปัญหาหลุมสิวคนหนึ่ง ส่วนใหญ่เป็นที่แก้ม 2 ข้าง เป็นหลุมสิวทุกชนิด Ice pick scar , Box car scar...
หัวเหม็นไม่ใช่เรื่องตลก

วิธีแก้ผมเหม็นด้วยวิธีง่ายมาก ผมหอมขึ้นจนคนข้างๆต้องตกใจ

ในประเทศไทยของพวกเรานั้น มีอากาศที่ร้อนอบอ้าว แดดร้อนแรงมากเหลือเกินค่ะ ทำให้บางคนอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกลิ่นที่หัวได้ หรือเรียกว่าผมเหม็น หัวเหม็น นั้นเอง กลิ่นจากหัวเป็นเรื่องที่สร้างความหงุดหงิด วิตกกังวล เสียบุคคลิกและก็ทำให้ผู้คนที่หัวเหม็นนั้น แตกแยกจากสังคม ไม่อยากไปเจอใคร เป็นเรื่องใหญ่มากๆ ดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าเพราะเหตุใด ผมจึงเหม็น หรือทำอย่างไรให้หัวหอมขึ้นได้นั้นเอง เพราะเหตุนี้เราต้องมารู้จักสาเหตุของมันก่อน สาเหตุของผมเหม็น ขั้นตอนแรก พวกเราจำเป็นต้องรู้เรื่องก่อนว่าเส้นผมของพวกเราจริงๆนั้นไม่ได้มีกลิ่่นอะไรเลยคา เพราะฉะนั้นถ้าหากเพื่อนพ้องๆผู้หญิงที่มีผมยาวสักนิดเบาๆจับเส้นผมของพวกเรามาดมทีละปอย...

บทความยอดนิยม 10 อันดับ